Видео с ютуба גילי גביש מאמנת כושר

אימון כושר בבית היום השלישי

אימון כושר בבית היום השישי

אימון כושר זוגי שכיבה וישיבה

אימון כושר זוגי גמישות פלג גוף עליון

אימון כושר בבית היום הרביעי

אימון כושר זוגי אלכסונים בזוג

אימון כושר זוגי חתירה בישיבה

אימון כושר בבית היום הראשון חלק א

חיזוק הבטן והגב התחתון

אימון כושר בבית היום החמישי

אימון כושר בבית היום השני

אימון כושר זוגי גמישות פלג גוף תחתון

אימון כושר זוגי לחיצת כתפיים

single leg strech אימון פילאטיס בבית

אימון כושר בבית היום הראשון חלק ב

אימון TRX תרגיל לחיזוק הבטן